【フィットネス】美女が教える「空手fit」「ピラティス」などの動画をティップネスが無料公開中 – eFight 【イーファイト】 格闘技情報を毎日配信！

女性インストラクターが「美カラテFit」を教える

　スポーツクラブを運営する株式会社ティップネスは、オンライン動画配信サービスHulu内の人気エクササイズ動画が楽しめる『ティップネスチャンネル』を5月31日まで無料配信延長することを発表した。

　同社は3月上旬より期間限定で『ティップネスチャンネル』を無料配信していたが、政府による緊急事態宣言の延長による外出自粛を受け無料配信期間を延長することとなった。また、YouTubeにて『ティップネス宅トレ30日間チャレンジ』や 等の記事コンテンツ等も配信し、健康づくりのサポートを行っていく。

新しい片手腕立ての姿勢からのトレーニング、慣れた人は拳でやるといいだろう。

　格闘技選手やジム、道場など、エクササイズ動画を配信する人たちにとっては参考になるのではないだろうか。

　格闘技好きには「燃焼系格闘技エクササイズ」、筋トレと空手を融合させた「美カラテFit」等もおすすめだ。「美カラテFit」空手の動きを取り入れ、美人インストラクターと一緒に組手を行いながらトレーニングを行え、格闘技未経験でも気軽にチャレンジすることが出来る。
　この『美カラテFit』は、全日本空手道連盟のオフィシャルスポンサーである日本生命保険相互会社と共同で開発したティップネスのオリジナルプログラム。空手特有の「引く」「止める」といった動作が背中や二の腕、ウエストなど気になるパーツ”を効果的に引き締め、コンビネーションの反復による有酸素運動が全身の脂肪を燃焼させる。

プロポーション抜群の美人トレーナーがピラティスを教える(PILATES BODY MAKEより）

　燃焼系トレーニングとして人気の高いピラティスをはじめ、ヨガのプログラムも充実しており、リズムに合わせて動く「SQUEEZE YOGA」や、筋力トレーニングとYOGAを融合させた「STYLE UP YOGA」等、自身の目的により様々なタイプのヨガを自宅で体験することが可能。

　また、登場するティップネスインストラクターも魅力的なのが特徴だ。美女インストラクターも素晴らしいが、奇跡の48歳のオジさん、元気いっぱいな福池部長が、「Oha!TIP5min」で、いつでもどこでも気軽に短時間で行える肩こり予防や腰痛予防等を紹介している。

【Hulu『ティップネスチャンネル』】
https://tip.tipness.co.jp/concept/iovxa5cgahgjrzw1.html 

【ティップネス宅トレ30日間チャレンジ 】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1pswTKQ-JqUci93C2ZHYx8PsTw8Ps6X6

【健康は「食事」から。 「フートレ」はじめよう。】
https://tip.tipness.co.jp/campaign/8ykzlnhvrrl3qn8j.html

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