フィットネスの栄養に関するヒント

アイスランドのエリートスポーツ選手のボディーイメージと摂食障害の現況 | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

トップアスリートの約2割が自身のボディーイメージに不安をもち、約1割が摂食障害の可能性があることが、アイスランドで行われた研究で示された。 アスリートの拒食症や神経性過食症などの摂食障害が注目されている。スポーツに理想とされる体型を維持するためにアスリートには過剰なプレッシャーがかかっているとされ、また審美的スポーツではベストパフォーマンスを得るための体型が競技の評価と必ずしも一致しないというジレンマもある。これらはこれまで主に女性アスリートに生じる問題と捉えられていたが、近年は男性アスリートに関する報告も見られるようになった。しかしその実態は十分明らかになってはいない。...

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欧州25カ国15万人の子どもたちのスポーツ参加、睡眠時間、スクリーンタイムの比較 | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

欧州25カ国15万人以上の子どもたちの身体活動、スポーツへの参加、睡眠時間、スクリーンタイムなどを国別に比較した結果が報告された。世界保健機関(World Health...

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いなり寿司でエネルギーチャージ!「元気いなりプロジェクト」がスタート | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

横浜FCの皆さんも大好き 「いなり寿司」でエネルギーチャージ! 一般社団法人日本スポーツ栄養協会が進める「スポーツ栄養で元気づくり推進委員会」活動の第一弾として、このたび当協会賛助会員である株式会社LEOC、みすずコーポレーション株式会社の2社共催による「元気いなりプロジェクト」がスタートいたしました。...

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日本人ラグビー選手のメンタルヘルス実態調査 3割以上が過去1カ月に心理的ストレス | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

ジャパンラグビートップリーグの男性ラグビー選手を対象とする、メンタルヘルス不調の実態調査の結果が報告された。3割以上の選手が過去1カ月間に心理的ストレスを経験していたことなどが明らかになった。国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター(NCNP)精神保健研究所...

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アマチュア持久系アスリートの6.5%が摂食障害、30.5%が運動依存 | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

アマチュア持久系スポーツアスリートの食物中毒、摂食障害、運動依存の頻度を調査した結果が論文発表された。それぞれ、6.2%、6.5%、30.5%が該当するという。ドイツからの報告。 米国精神医学会の「精神障害/疾患の診断・統計マニュアル」第5版(Diagnostic...

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陸上競技アスリートの栄養知識を把握するためのアンケートを開発・公開 | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

適切な栄養摂取は運動パフォーマンスの向上につながる。しかし、スポーツ・フィットネス分野において広められている情報がすべて正しいとは限らない。根拠が不確かな情報も少なくはなく、アスリートの誤解を招く可能性がある。このような問題に加え、アスリートは一般に栄養摂取量が不十分なことが多いと報告されている。その理由は明確ではないが、アスリートが栄養教育を受けていないために、栄養がパフォーマンスの重要な側面だと考えていないことが考えられる。アスリートが栄養に関する知識を身につけることによって、栄養摂取量が増加する可能性がある。 このような状況から、アスリートに対し栄養関連の知識に関する介入を行うための根拠が必要とされており、本論文の著者らは、アスリートのスポーツ栄養に関する知識を評価するための有効かつ信用性のあるツールとして、アンケートを開発しその信頼性を検討した。...

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エクストリームスポーツを観戦するとエナジードリンクの摂取量が増える | スポーツ栄養Web -一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト-

Extreme Sports(エクストリームスポーツ)と呼ばれる過激な競技に親しむ人は、エナジードリンクの摂取量が多いという研究結果が発表された。一方で、エナジードリンクの広告の視聴頻度は、摂取回数と関連していなかった。ただしこの研究論文の著者らは、エクストリームスポーツのイベントそのものがエナジードリンクのスポンサードであることが多いため、視聴者自身は広告の影響を受けていないと思っていても、そうとは言い切れないと述べている。...

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