フィットネスの栄養に関するヒント

定番ナスの煮びたしもだしパックでひと工夫 川島ofレジェンドさんのオリジナルレシピ | Hint-Pot

川島ofレジェンド流ナスの煮びたし(画像はスクリーンショット)  ナスの定番料理の一つといえば煮びたし。料理上手な、お笑いコンビ「はんにゃ」の川島ofレジェンドこと川島章良(かわしま・あきよし)さん流のレシピでは、だしパックを使って食物繊維もたっぷりの一品に仕上げます。しかも「揚げる」という工程いらず。冷やしてもおいしいので、作り置きにも向いています。...

Read more

食事をするなら筋トレ前か筋トレ後か【プロが教える筋トレと食事のタイミング】 | ORICON NEWS

著者・監修者プロフィール和田 拓巳プロアスリートやアーティスト、オリンピック候補選手などのトレーニング指導やコンディショニング管理を担当。治療サポートの経験も豊富で、ケガの知識を活かしリハビリ指導も行っている。医療系・スポーツ系専門学校での講師や、健康・トレーニングに関する講演会などの講師を務めること多数。テレビや雑誌にて出演・トレーニング監修を行う。現在、様々なメディアで執筆・監修を行い、フィットネスに関する情報を発信している。Official site:https://wada0129.wixsite.com/takumiwada(外部サイト)Facebook:https://www.facebook.com/pt.wada(外部サイト)...

Read more
Page 1 of 52 1 2 52