フィットネスエクササイズ

　筆者は自他共に認めるガリガリ貧弱オジサンであるが、9月からスポーツジムでウェイトトレーニングなんぞを開始した。 保険会社のアプリにジムに置いてある電子スタンプを押すことでポイントが貯まる...

コネクテッドホームフィットネスのスタートアップであるTonalは米国時間9月17日、1億1000万ドル（約115億円）の追加資金調達を明らかにした。最新の資金調達ラウンドには、既存投資家であるL Cattertonのほか、Delta-v...

私がAppleで働いていたとき、社内でよく｢リングを完成させる｣チャレンジが開催されていました。フィットネスが好きな者同士でペアを組み、設定したゴールを達成すると、会社からちょっとしたご褒美（TシャツやAppleブランドのクーラーバッグなど）がもらえるというものです。リングを完成させる2つの方法チャレンジで要求されるのは、自分たちで設定したリングを完成させることだけでした。賢いチームはたいてい、2つの戦略のどちらかを実践していました。1つは、できるだけ多くのデータを手動で入力して、楽をするという作戦。もう1つは、リングを完成させるために必要なアクティビティを調整するというものです。そう、アクティビティはカスタマイズ可能なのです。ズルをするのかって？フィットネスの初心者が、大きな目標へ至る過程で、小さなステップを設定するのは、ズルでも何でもありません。また、Appleが提案するプランに同意できなかったり、怪我から回復したばかりでしばらくは大事を取りたいという場合もあるはず。すべてはあなたの自由です。無理のないペースで目標に向かうことの何が悪いのでしょうか？最近のwatchOS7アップデートにより、ムーブ、エクササイズ、スタンドの3つのリングを完成させるために必要なアクティビティを調整できるようになりました。 以前は、ムーブのリングしかアクティビティを調整できませんでした。ようやくAppleがAppleWatchユーザーに柔軟性を提供することにしたのはうれしいニュースです。Apple...

米国中の何千というジムが新型コロナウイルスパンデミックの間に閉鎖を余儀なくされたが、在宅ソリューションを提供するフィットネス企業はかつていないほどのチャンスを手にしている。こうした状況はPeloton（ペロトン）のような上場企業の株価を驚くほどのものにした。同時にベンチャーキャピタリストを数多くのフィットネス業界ディールに向かわせた。なお、時価総額は約400億ドル（4兆2000億円だ）。 Future（ヒューチャー）は、ユーザーと実在のフィットネスコーチがバーチャルでチームを組む月額150ドル（約1万6000円）のサブスクを消費者に提供している。Apple...

SB C&Sは、Withingsのハイブリッド型スマートウォッチ「ScanWatch」の販売を、10月16日から開始した。38mmモデルと42mmモデルをラインアップし、価格は38mmモデルが32,945円、42mmモデルが34,991円。...

　緊急事態宣言で外出自粛が要請されているが、筆者の生活はあまり以前と変わっていない。というのも、筆者はもともと在宅勤務、出不精の引きこもりで、コロナ禍以前から「なるべく家の外に出ない生活」をしてたからだ。とくに一昨年ごろから自宅内でエクササイズする習慣を身につけたことで、外出しなくても健やかに過ごせている。 　筆者が主にやっているエクササイズは、みんなのケータイでも何回か紹介しているが、VRゲームによる有酸素運動だ。ほぼ毎日プレイし、だいたい負荷高めの30分で250kcalから通常負荷の60分で350kcalくらいのカロリーを消費している（Apple...

　サムスン電子は、ヘルスサポート機能を強化した新型スマートウォッチ「Galaxy Watch3」とフィットネスバンド「Galaxy...

ハル・ベリー【写真：Getty Images】...

テクノロジー インタビュー...

筋トレ男子こそピラティス！見栄えだけじゃない、機能的な身体作りを。携帯電話CMでお馴染みダンテ・カーヴァ―さんの公式トレーニングサポートをピラティス・ヨガ専門の「zen place」がスタート！...