フィットネスエクササイズ

プロ・フィッツ(R)ブランドキャラクターに青山学院大学 陸上部 原晋監督 が就任:時事ドットコム

[ピップ株式会社] 名誉監督として、オンラインマラソンチーム「チーム プロ・フィッツ」の挑戦を応援します!ピップ株式会社(本社:大阪市中央区、代表取締役社長:松浦由治)は、「プロ・フィッツ」のブランドキャラクターとして、青山学院大学...

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ゴルフの練習に行けない時に自宅でできるゴルファー向けフィットネス | ガジェット通信 GetNews

ワールドグレイテストストレッチ コロナウイルス感染拡大の影響で外出が制限されたり、ゴルフ練習場が一時休業していたりと、練習不足になっているゴルファーは多いだろう。しかし、ゴルフ上達、スイング向上のための練習は自宅でもできる。それも、素振り器具などの道具を使わなくてもできることがある。今回は、ゴルフスイングのイメージ作りに直結するエクササイズを紹介する。どのようなエクササイズをするにも体全体をほぐす必要がある。ほぐすことで怪我なく狙い通りの効果を獲得しやすくなるからだ。まず、準備運動として、直訳すると“世界で最も偉大なストレッチ”となる「ワールドグレイテストストレッチ」を紹介する。ワールドグレイテストストレッチは股関節や大腿部、胸椎や肩甲骨まわりなど、体全体をほぐすもの。YouTubeで検索すると様々な動画が投稿されている。まずは見ながらストレッチをして欲しい。...

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