フィットネスエクササイズ

話題沸騰中!フィットネス女子におすすめエクササイズプログラム3選 | ガジェット通信 GetNews

体を動かすことが好きで、流行りのエクササイズを知りたい!ひとりでトレーニングをするのはモチベーションが続かないので、フィットネスクラブやスタジオでプログラムに参加してみたい!そんなフィットネス女子におすすめの、近年話題のエクササイズプログラムを3つ紹介します。どれも楽しく体を動かせる内容です。 アップテンポな曲と共に楽しく動く!ポップピラティス...

Read more

今すぐ家でできる簡単エクササイズ集。 | Vogue Japan

座ったままデスクでできる肩こり解消ストレッチ。(ヨガインストラクター/相楽のりこ)テレワークによるパソコンやスマホの画面の見過ぎで、気付かないうちに肩がガチガチに。リビングや書斎など、座るところさえあれば簡単にできるエクササイズをヨガインストラクターの相楽のりこさんが教えてくれた。凝り固まった肩甲骨まわりや肩、背中に効くストレッチを3STEPで紹介している。※「デスクでできる肩こり解消! “ワシのポーズ”で肩甲骨まわりをほぐして」の記事全文はこちら。キッチンや洗面所でも!...

Read more

自宅で手軽にフィットネス–運動不足やストレスの解消に役立つ無償化サービスまとめ – CNET Japan

 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、緊急事態宣言が発令されたことで、リモートワークをする人が増えてきた。また不要不急の外出を控え、在宅時間が長くなると運動不足や心身のストレス増加が懸念される。  そうした声を背景に、通常は有料で提供しているサービスが、期間限定で無償提供するところが増えてきた。今回は、運動不足やストレスの解消に役立つ無償化サービス(2020年4月16日時点。今後も随時更新)を紹介する。...

Read more

セレブのおこもりトレーニング&ストレスケア法。#STAYHOMEをヘルシーに乗り切ろう! | Vogue Japan

カーリー・クロス、地味にキツイ10分間のホームトレーニング。世界的に外出自粛が叫ばれるなか、家でおこもり中のフォロワーのために、インスタグラムで簡単なワークアウトをシェアするセレブが急増中。なかでもカーリー・クロスは、自宅でできる10分間トレーニングをパーソナルトレーナーのマイケル・マロニーとともに考案し、それがなかなかキツイと話題になっている。レジスタンスバンドで足に負荷をかけたクロスオーバークランチや、左右の足を前後に移動させるサイドプランクなど、さまざまな筋肉を連動させながら体のコアにフォーカスするこの運動。マットの上で黙々とやるにはなかなか地味な動きが続くが、その分集中力も養えるから、毎日のルーティーンにぴったり。ジェシカ・アルバ、娘たちとエクササイズして社会貢献。Photo: Karwai...

Read more

エルゴメーター運動バイク市場調査レポート2020統計とともに、2028までの予測 – InvestAsian

A 新しい報告ではグローバル エルゴメーター運動バイク 市場が追加された報告コンサルタントのリポジトリに蓄 の成長範囲気。 に関する研究 強み-弱みや主要な脅威の影響. 報告コンサルタント 最近のほか、新たな研究の報告書その 成長リポジトリ 研究の報告書は、”グローバル エルゴメーター運動バイク 市場の報告書はホリスティックな展望のこのグローバル市場です。 当社の 研究解析の研究の強みを抑制、 脅威の影響を成長市場です。 また特定の 競争的景観とをその主な要因 増加す。 要求 サンプルのコピーを報告:ここをクリック...

Read more

Y CombinatorのW20デモデーに参加したスタートアップ(ヘルスケア、バイオテック、フィンテック、非営利団体) |

新型コロナウイルス(COVID-19)の感染拡大に対する懸念が高まる中、Y Combinator(Yコンビネーター)はこれまで慣れ親しんできた2日間にわたる米国サンフランシスコでの会合からイベントの開催方式を切り替え、デモデーのウェブサイトを通じて、招待された投資家とメディアにクラス全体を同時公開する方法で開催することを決定した。...

Read more
Page 70 of 77 1 69 70 71 77