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「確実に効果が出る」筋トレとは? 初心者でも大丈夫 | MYLOHAS

筋トレと聞いただけで「自分には無理」と思ってしまう人は多いのではないしょうか? ではなぜ筋トレが必要か、そしてはじめの一歩を踏み出すヒントについて、これまで13,000名以上に自宅でできる筋肉トレーニングを指導してきたボディデザイナーの森俊憲さんに聞きました。筋トレをした方がいい2つの理由1.理想の体形になるためにいちばん効率的森さんいわく30歳以上の女性は...

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24時間年中無休の“ANYTIME FITNESS (エニタイムフィットネス)” “洋服の青山”との併設店舗 沼津中央店11月18日(月)グランドオープン

 本店舗は「洋服の青山沼津本店」の売り場の一部を改修してエニタイムフィットネスを新設した新たな店舗形態です。globは、5年後を目途に50店舗の出店を目指します。 沼津中央店で開催した「プレス発表会」の様子を報告します。   エニタイムフィットネスは「Get...

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新型コロナで注目、リモートワーク運用で悩む管理者のための8つのヒント – ZDNet Japan

 世界中の管理職が、新型コロナウイルスをきっかけに始まったリモート勤務の従業員を管理しようとして壁にぶつかっている。これらの管理職は、今後もさまざまな産みの苦しみを経験する可能性が高い。  しかし、どんな危機にも言えることだが、ピンチは物事を変えるチャンスでもある。新型コロナウイルスは、すでにオフィスで起こりつつあったことを加速しただけだと言えるかもしれない。...

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変わり続けるITシステムへシフトするために ~企業のSaaS導入とクラウド文化醸成のヒント – ZDNet Japan

今、自社のシステムにクラウドを導入していない企業はほとんどないだろう。目まぐるしく変化するビジネス環境に対応し、利用者のニーズを満たすためには、クラウドの利活用が不可欠だ。 今、自社のシステムにクラウドを導入していない企業はほとんどないだろう。目まぐるしく変化するビジネス環境に対応し、利用者のニーズを満たすためには、クラウドの利活用が不可欠だ。総務省が公開した「平成30年版 情報通信白書」によると、クラウドサービスを利用している企業の割合は56.9%で前年から10ポイント上昇しているものの、未だ高いとは言えない数値で着地している。では、その原因はどこにあるのか。もっとクラウドを利活用するために、企業は何をすべきなのか。独立系IT調査・...

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