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シュレック役・spiさんインタビュー!!『シュレック・ザ・ミュージカル』“自分らしく生きることが幸せなんだと伝えられたら” – NorieM JapanNorieM Japan

ドリームワークスによるアドベンチャーコメディ映画『シュレック』を2008年にブロードウェイでミュージカル化した『シュレック・ザ・ミュージカル』が、2022年8月15日(月)から東京建物Brillia HALLで、日本初上演されます。...

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世界を絶賛席巻中! XG、その圧巻の美に猫を見たり 【ニャンダフルなコスメたち】 – WWDJAPAN

 狂ったように猫を溺愛する美容ライターが、猫と美容を強引に結びつける力技ビューティコラムVol.28。猫にちなんで、毎月2(ニャー)日と22(ニャーニャー)日の2(ニャー)回更新しています。今回のテーマは「XG」。今年3月の衝撃的なデビューからミュージックシーンをザワつかせている7人組HipHop/R&Bガールズグループ「XG」。彼女たちの魅力を分析していくと、猫との共通点があることを発見!万物の美の根源は猫であることを改めて心に刻みつつ、猫感いっぱいのXGムードなメイクを楽しめるアイテムをお届け。 スペックが強すぎる最強ガールズグループ「XG」...

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お腹周りの脂肪を2週間で減らす、16の方法を専門家が伝授

夏本番を前に、急いでスリムなボディを手に入れたい……。慌てて「2週間でお腹の脂肪を落とす方法」とググったあなたのために、専門家がその術を伝授。まず、痩せないといけない、というプレッシャーは感じるべきではないことを心に留めておこう。しかし、ジョージ・メイソン大学の栄養・食品学科長であり、ジョンズ・ホプキンス大学の健康・行動・社会学の准教授を務めるローレンス・チェスキン医学博士は、「残念ながら、お腹は脂肪を蓄えると危険な部位」であるため、お腹の脂肪は落とすほうがいい、と述べている。お腹の脂肪は内臓脂肪(内臓を取り囲む腹部脂肪)とも呼ばれ、食事による余ったエネルギーを一時的に保存しておく場所。この脂肪が血流にのって循環すると、血液中の脂肪量が増加し、血糖値を上昇させ、心臓病や2型糖尿病のリスクを高めると言われている。では、体にとって好ましくないお腹の脂肪はどうすれば落とすことができるのか。そのためには腹筋やプランクだけでなく、多方面からのアプローチが必要。米国運動評議会(ACE)の公認パーソナルトレーナであるクリス・ガグリアルディさんも、「全身の脂肪を落とす必要があります」と同意している。ここでお腹の脂肪を落とすためのヒントをご紹介。 お腹に脂肪がつく理由体重の増加にはさまざまな理由があるが、「一般的に、お腹の脂肪はカロリーの摂り過ぎがきっかけとなり、それが体重増加につながります」と、『The...

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