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お昼はアスリートと一緒に”家トレ”! 『AT HOME SPORTS』生配信スタート|ニフティニュース

お昼はアスリートと一緒に”家トレ”! 『AT HOME SPORTS』生配信スタート|ニフティニュース

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受け、小中学校の休学、会社員の方のテレワークなど、生活の大半を自宅で過ごす方が多くなっている今日この頃。自宅にいるとついつい運動不足になってしまう……という方も多いはず。そんな皆さんの元に、アスリートたちがやってきます!■配信を通してアスリートと運動!出典: ラフ&ピース ニュースマガジン身体を動かすことは心身の健康増進、更にはストレスの軽減にも繋がると誰よりも知っているアスリートたちだからこそ教えることができる、自宅でできるトレーニングをご紹介。こんな時だからこそ、今まで以上に健康を意識してより良い生活に繋がるきっかけになればという熱い想いのアスリートたちがずらり登場し、30分間様々なエクササイズをレクチャーしてくれます!配信時間は毎週平日、月曜日から金曜日まで13:00から13:30までの30分。お昼時の気分転換にも、おうちタイムの長い子どもたちにも、ウイルスに負けず元気に乗り切るきっかけになるのではないでしょうか?■エクササイズスケジュール気になるエクササイズスケジュールはこちら!■3月9日(月):中川ヒロカ/ピラティス3月10日(火):西田健吾/ボールを使ったエクササイズ3月11日(水):木村克己/走らない走力アップトレーニング3月12日(木):石崎依子/らくらく運動不足解消エクササイズ3月13日(金):池田ノリアキ/心と体の免疫力アップ3月16日(月):清水辰生/腰痛改善エクササイズ3月17日(火):畑山博史/ストレッチ3月18日(水):郡勝比呂/ボディメイクプログラム3月19日(木):光行孝広/健幸体笑教室3月20日(金):原公輔/TABATAトレーニング3月23日(月):上田貴弘/KING-Tメソッド スケートフィット3月24日(火):長野憲次/小中学生に向けたスポーツパフォーマンス講義3月25日(水):三州ツバ吉/バトルシェイプエクササイズ3月26日(木):杉原卓磨/ノルディックウォーキング3月27日(金):池田ノリアキ/心と体の免疫力アップ3月30日(月):新井周/コーディネーショントレーニング3月31日(火):中川ヒロカ/ピラティス15人のアスリートたちがそれぞれの特徴を生かした、魅力的なエクササイズを教えてくれること間違いなし。アスリートから直接学べる機会は貴重です。■講師はどんな人?今回、ラフマガでは15人の講師に注目。気になるプロフィールを調べてみました。■新井周(卓球)出典: ラフ&ピース ニュースマガジン1975年1月9日生まれ。アテネオリンピック 日本代表、世界卓球選手権 日本代表。全日本卓球選手権大会では3種目ファイナリスト(混合D優勝)、全日本社会人卓球選手権では優勝(男子S、男子D)という成績を収めている。■石崎依子(フィットネストレーナー)出典: ラフ&ピース ニュースマガジンエアロビクス、ピラティス、ヨガ等グループエクササイズやパーソナルトレーナーとして活躍中。医学検査業(臨床検査)の会社を経て、フィットネスの世界へ。健康運動指導士、医療連携トレーナーとして活動し、エクササイズ開発、運動指導者の育成、民間フィットネスクラブの養成コースやコンサルタントを経て現在に至る。「おはよう朝日」「今ちゃんの実は…」「スポーツエアロビック」にも出演。元エアロビクス大会チャンピオン。■池田ノリアキ(ウォーキングトレーナー)出典: ラフ&ピース ニュースマガジン1958年大阪市生まれ(株)アシックスに35年勤務、ウォーキング講師歴25年(2020年現在)健康ウォーキング講師として行政や教育機関、企業、イベントでの講演は1500回以上web・TV・ラジオ・新聞・雑誌にも登場多数健康運動実践指導者/JSFP転倒予防指導士/FHAシューフィッター/JNWL公認ノルディック・ウォーク指導員/JWA公認ウォーキング指導員/メンタルヘルス・マネジメント監修書籍「ウォーキングダイエット」ぴあmook出版監修walking music CD「Walking Melodies」EMI JAPAN(東芝EMI)監修■上田貴弘(スケート)出典: ラフ&ピース ニュースマガジン1968年7月31日生まれ。国際インラインスケート岐阜 ロードレース最多メダリスト(20個以上)。2006から2014年には全国ローラースケートロードレース大会 5,000m、10,000mで共に1位の成績を収めるほか、2000年にはカナダ・アメリカインターナショナルマラソンにてプロ総合10位、ドイツワールドカップではプロクラス日本代表を務める。アイススケートオリンピック強化スタッフ指導員を務めている。■木村克己(プロランニングコーチ)出典:...

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